Comment la soulager si elle a des symptômes prémenstruels ? | Nett.fr
Comment la soulager si elle a des symptômes prémenstruels ?
Mes questions
Le coin des parents
Comment la soulager si elle a des symptômes prémenstruels ?
Dr Michèle Lachowsky
Gynécologue
Ils sont rarement très importants au tout début de la puberté. Rassurez-la, cela n’a rien d’anormal, c’est même parfois très pratique comme annonce des règles ! Mettre un soutien-gorge plus grand ou plus confortable, dormir suffisamment, et surtout ne pas s’affoler si elle a l’énervement, les larmes ou la réplique un peu plus agressifs !
Florence
maman
D’abord pas d’inquiétude, ce n’est pas grave, c’est presque normal ! Un bain chaud ou une bouillotte placée sur le bas-ventre ou dans le dos, ce qui détendra tes muscles. Le sport est aussi un bon moyen de se décontracter, mais pour d’autres, s’allonger au calme peut être une bonne solution. Ils sont rarement très importants au tout début de la puberté. Rassurez-la, cela n’a rien d’anormal, c’est même parfois très pratique comme annonce des règles ! Mettre un soutien-gorge plus grand ou plus confortable, dormir suffisamment, et surtout ne pas s’affoler si elle a l’énervement, les larmes ou la réplique un peu plus agressifs !