Les cycles de la femme
Quel tampon choisir pour qu’il soit bien adapté à votre corps ? Explications et guide pratique
Choisir le bon tampon, n’est pas très compliqué. Le critère principal à prendre en compte est le flux des règles.
Chaque femme est unique avec un flux qui lui est propre et qui varie pendant sa menstruation. C’est pourquoi NETT® propose une gamme complète de tampons répondant à tous les besoins menstruels de la femme. Ainsi, quel que soit votre flux – léger, moyen, abondant ou très abondant –, il existe un tampon NETT® pour une protection fiable et optimale chaque jour de vos règles.
Quel tampon choisir ?
Choisissez toujours le niveau d’absorption minimal correspondant à votre flux menstruel. Si votre tampon est complètement imbibé en moins de trois heures, utilisez un niveau d’absorption supérieur. Par contre, si votre tampon n’est toujours pas complètement imbibé après quatre à six heures, choisissez un niveau d’absorption plus bas.
Les avantages du tampon
Les avantages du tampon sont multiples. Placé à l’intérieur du corps, le tampon absorbe en toute sécurité le sang des règles et vous permet de bouger et vivre comme tous les autres jours.
Faire du sport
Un tampon est discret et très pratique pour porter des tenues près du corps ou pour faire du sport. Si l’on conseille habituellement d’en changer toutes les quatre à huit heures, il est recommandé, pour la natation, d’en changer juste avant et après avoir nagé.
Dormir
Il est possible de porter un tampon la nuit, mais seulement si vous l'insérez juste avant d'aller vous coucher et que vous ne le gardez pas plus de 6 heures. Utilisez la même taille de tampon que pendant la journée, car le flux est généralement moins important lorsque vous êtes allongée. Assurez-vous simplement de changer de tampon avant d'aller vous coucher et à nouveau le matin lorsque vous vous réveillez.
Un tampon à changer régulièrement
Mais quelle que soit la situation, pensez à changer votre tampon régulièrement, toutes les quatre à six heures au maximum. Pour éviter les fuites, veillez à ce qu’il soit correctement inséré et que sa capacité d'absorption soit adaptée à votre flux. Si malgré tout vous craignez parfois de dépasser la limite d’absorption de votre tampon vous pouvez porter un protège-slip de la gamme PROTÈGE-SLIPS VANIA® pour une protection supplémentaire et une tranquillité d’esprit.
N’oubliez pas de retirer votre dernier tampon à la fin de vos règles.
Vous n’avez pas besoin de changer de tampon à chaque fois que vous allez aux toilettes : le vagin et l’urètre sont deux organes indépendants.
